Altså sådan helt ferie. Ferie fra det hele. Som for eksempel motionen. Bevares, jeg har da gået lange ture, cyklet, slået græs og bevæget mig jævnt hele tiden. Men noget som mindede om Zumba, har jeg jo ikke gjort, må jeg erkende og ikke mindst mærke. I dag kan jeg godt mærke alle de muskelgrupper, som vi i det daglige aldrig fåer trænet. Faktisk fint nok, så bliver man lige mindet om, hvorfor det er så vigtigt og sundt, at træne sin krop og at træne forskellige motionsformer, da de jo hver i sær, inddrager forskellige muskler i forskellige lag og retninger. Vigtigt for at holde kroppen i gang og smidig i mange år. Kroppe bliver kun stærkere af at blive brugt. Leddene bliver smurt, forbrændingen stiger og hjertet aktiveres. ny luft og energi i lunger giver ilt til hjernen og brændstof til cellerne. Det hele hænger sammen. En lille fabrik, hvor alle har en vigtig funktion. Enkelt og genialt i samme pakke. skønt at være igang igen.
mandag den 1. august 2011
ADVARSEL!
Man skal aldrig holde ferie!
Altså sådan helt ferie. Ferie fra det hele. Som for eksempel motionen. Bevares, jeg har da gået lange ture, cyklet, slået græs og bevæget mig jævnt hele tiden. Men noget som mindede om Zumba, har jeg jo ikke gjort, må jeg erkende og ikke mindst mærke. I dag kan jeg godt mærke alle de muskelgrupper, som vi i det daglige aldrig fåer trænet. Faktisk fint nok, så bliver man lige mindet om, hvorfor det er så vigtigt og sundt, at træne sin krop og at træne forskellige motionsformer, da de jo hver i sær, inddrager forskellige muskler i forskellige lag og retninger. Vigtigt for at holde kroppen i gang og smidig i mange år. Kroppe bliver kun stærkere af at blive brugt. Leddene bliver smurt, forbrændingen stiger og hjertet aktiveres. ny luft og energi i lunger giver ilt til hjernen og brændstof til cellerne. Det hele hænger sammen. En lille fabrik, hvor alle har en vigtig funktion. Enkelt og genialt i samme pakke. skønt at være igang igen.
Altså sådan helt ferie. Ferie fra det hele. Som for eksempel motionen. Bevares, jeg har da gået lange ture, cyklet, slået græs og bevæget mig jævnt hele tiden. Men noget som mindede om Zumba, har jeg jo ikke gjort, må jeg erkende og ikke mindst mærke. I dag kan jeg godt mærke alle de muskelgrupper, som vi i det daglige aldrig fåer trænet. Faktisk fint nok, så bliver man lige mindet om, hvorfor det er så vigtigt og sundt, at træne sin krop og at træne forskellige motionsformer, da de jo hver i sær, inddrager forskellige muskler i forskellige lag og retninger. Vigtigt for at holde kroppen i gang og smidig i mange år. Kroppe bliver kun stærkere af at blive brugt. Leddene bliver smurt, forbrændingen stiger og hjertet aktiveres. ny luft og energi i lunger giver ilt til hjernen og brændstof til cellerne. Det hele hænger sammen. En lille fabrik, hvor alle har en vigtig funktion. Enkelt og genialt i samme pakke. skønt at være igang igen.
Abonner på:
Kommentarer til indlægget (Atom)
Du har ganske ret. Vi er pisket udi motion, hvis ikke vore kroppe skal ældes før tid :O) Det er ikke blevet til meget i ganske lang tid for mit vedkommende - men for et par uger siden anskaffede jeg mig en af de nye hulahopringe med vægt (1,5 kg). Allerede efter den første uge er der resultater og det er meget motiverende. Har selv overvejet zumba, men det er endnu ikke blevet til noget. Hav en god dag
SvarSletSådan en ring har jeg også overvejet. Lyder godt med hurtige resultater.
SvarSletZumba kan du roligt prøve. ikke lige godt alle steder vil jeg indrømme, men der er noget for enhver.
Tak og i lige måde.