At faste kan også være at spise.

Hvem husker ikke de hårde faste kure før i tiden. Ren grønt saft fra morgen til aften. Nogen gange drak man kun kølet kartoffelvand. Det er jeg slet ikke sikker på er så sundt som vi måske gik og troede. Nu hedder faste mere noget med 5/2 eller 6/1 og handler om mad, men om let mad og om udrensende mad. Det handler om at give systemet fri for noget, men også at fodre systemet med det bedste. Sådan gør vi drt her i huset og faktisk nyder vi begge det ret meget. Her er ikke tale om slankekur, men om udrens og påfyldning, og vi mener faktisk begge, at kunne mærke en positiv forskel. 

Sådan kan en frokost for eksempel se ud.