Mere hurtig men lækker mad.

Protein, grøntsager og gode fedtkilder bør der være i alle vores måltider så videt det er muligt. Hvorfor taler jeg bla om på en video om hormoner og overgangsalder på min kliniks facebook side englegaarden i dag. Hvordan giver jeg lige et bud på her. 

En lækker æggepandekage med endnu mere lækkert fyld. Hurtig og nem mad hvor man ikke behøver at gå på kompromis med sundheden. 

Her er det en æggepandekage/wrap halløj fyldt med spidskål, cashewnødder, rød og gul peber, tomat, gulerødder og løg. On the side, salat, agurk og gedefeta. 

Nemmere og hurtigere bliver det vel næppe.